MEKİK VE ŞINAV / SIT-UP & PUSH UP
*Mekik Aleti 1kişiliktir.
*Vücudun mide ve karın bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin bel, sırt ve karın bölgesindeki eklem ve kasların esnetilmesini sağlar.
*Omur, eklem ve kasların çalıştırılarak güçlendirilmesine yardımcı olucaktır.
