TEKLİ MAKAS / SINGLE SCISSORS
*Bacakların yan bölgesinde yer alan ön ve arka kaslar ile bedenin bel ve bacak birleşim bölgesindeki eklem ve kasların esnetilmesini sağlar.
*Eklem ve kasların çalıştırılarak güçlendirilmesini, bedenin bu bölgesinde kan dolaşımının hızlanmasını ve kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlar.
